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Lo sabemos. En más de una ocasión has querido cambiar tus rutinas de desayuno porque llevas años comiendo lo mismo. ¿No lo consigues? ¿Las...
¿Cuál es la mejor agua mineral?

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El 65% del cuerpo humano es agua, entonces ¿cuál es la mejor agua mineral embotellada para beber? Descúbrelo en este post, no todas son iguales.
¿Qué comer antes de hacer ejercicio?

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Cuántas dudas tenemos sobre la alimentación y el deporte. ¿Es mejor comer antes o salir a correr en ayunas?, ¿debemos seguir una dieta específica según el ejercicio que practiquemos?, ¿Será mejor que coma después de ir al gimnasio?