Receta Cookit de menestra

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Plato sano, nutritivo y sabroso. Puede consumirse como entrante o como plato principal.

Consejo: Lo ideal es utilizar verduras frescas.

15 minutos de tiempo de preparación

34 minutos tiempo de cocinado

49 minutos tiempo total

Por ración: 350kcal | 25g grasas | 13g proteínas | 18g carbohidratos |

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200 g patatas harinosas

100 g coliflor

200 g zanahorias

150 g judías verdes

100 g brócoli

2 dientes de ajo

0.5 cebolla

3 cuch. aceite de oliva

100 g jamón serrano / en taquitos

0.5 cuch. harina de trigo

150 ml caldo de pollo / alternativamente, caldo vegetal

6 alcachofas de bote

3 cucharaditas sal

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